عربي
English
روابط سريعة
مواقع ذات صلة
الخط الساخن للخدمات الصحية للنازحين اللبنانيين 1787   
الخط الساخن لدخول المرضى الى المستشفيات 01/832700   
التسجيل لأخذ لقاح الكورونا covax.moph.gov.lb   
الخط الساخن لوزارة الصحّة العامة 1214   
هل أنت مستخدم جديد؟ قم بالتسجيل الآن
 
تسجيل الدخول | إنشاء حساب
هل نسيت كلمة السرّ؟
دعنا نساعدك
للوصول إلى هدفك.
حمّل تطبيق وزارة الصحة العامة بنسخته الجديدة
لمعرفة آخر المستجدات عن فيروس كورونا

 
وصّل صوتك
# كون قدّ المسؤولية
أرسل أي شكوى او استفسار وساهم في التغيير

من اجل صحتك... امتنع عن التدخين الآن!

 
 
 
من اجل صحتك... امتنع عن التدخين الآن! 

يبدأ الناس بالتدخين في سنّ مبكر بسبب تأثير الأصدقاء أو الأسرة، أو بهدف  الاسترخاء، التخفيف من الملل و الضغط النفسي او تماشياً مع العادات السائدة. لذلك، قوي الشخصية هو الذي لا يتأثر بمحيطه ومن قادر على أن يقول لا للتدخين! 
 


أما بالنسبة للّذين يدخنّون والكثير منهم يريد وضع حدِّ لهذه العادة من اجل المحافظة على صحته و صحة الآخرين. والإقلاع عن التدخين ليس خياراً سهلاً و العديد من المحاولات يمكن أن تفشل. من أجل الاقلاع عن التدخين، بإمكان العديد من الأساليب/ النصائح أن تكون مفيدة:
 
  1. الالتزام هو نصف الطريق للنجاح
 
  1. D’s 4 لتخفيف الرغبة في التدخين: 
 
  • Delay : تأخير الوقت الذي تطلب فيه سيجارة، فإنّ الرغبة في التدخين تتلاشى في بضع دقائق
  • : Drink Water شرب الماء و إبقائه في الفم لدقائق
  • Deep Breath : التنفس العميق والبطيء 5 مرات
  • Distract: إلهاء نفسك وصرف الانتباه مع صديق أو بنشاط  معين لنسيان التدخين لهذه الدقائق القليلة
 
  1. :Cold Turkey مثل الإقلاع عن التدخين فوراً أو تخفيض عدد السجائر تدريجياًّ دون مساعدة خارجية / علاج /  دواء
 
  1. : Nicotine Replacement therapy مثل مضغ النيكوتين واستعمال المستنشقات. هذه  المنتجات تحتوي على النيكوتين دون التبغ، ولكن الهدف من الإقلاع عن التدخين هو ايضاً التوقف عن الإدمان على النيكوتين وليس مجرد التوقف عن استخدام منتجات التبغ. لكن يمكن اعتبارها  بداية جيدة!
 
  1. :Behavioral Therapy العلاج السلوكي حيث يقوم المستشار بوضع خطة لتغيير هذه العادة أو الظروف التي تؤدي إلى التدخين
 
  1. وصف الدواء في حالة وجود صعوبات كبيرة في الاقلاع
 

وأخيرا، استخدام مزيج من هذه الأساليب يزيد فرصة نجاح الإقلاع عن التدخين. إذا كنت مدخنّاً، فكّر بالأمر و ابدأ اليوم بوضع خطة للاقلاع ... فبالنهاية، انت تفعل ذلك لأجل نفسك ولأجل أحبائك! للمزيد من المعلومات حول حملات ضد التبغ وبعض القوانين في لبنان، اضغط على رابط البرنامج الوطني لمكافحة التبغ التابع لوزارة الصحة العامة:
http://www.tobaccocontrol.gov.lb/Pages/default.aspx
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    ...
    14
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
الكل
التصنيف العلاجي الاسم أساسي / جنيسي التركيبة العلمية العيار الشكل الصيدلاني سعر المبيع من العموم
R06AX DELINE CORT G Desloratadine - 5mg/5ml, Betamethasone - 0.25mg/5ml Syrup 693,679 L.L
R06AX DESLAMED FORTE G Desloratadine - 1mg/ml, Betamethasone - 0.05mg/ml Syrup 1,009,802 L.L
R06AX DESLAMED FORTE G Desloratadine - 1mg/ml, Betamethasone - 0.05mg/ml Syrup 673,201 L.L
R06AX DESLOCORT G Desloratadine - 1mg/ml, Betamethasone - 0.05mg/ml Syrup 1,009,802 L.L
R06AX DESLOCORT G Desloratadine - 1mg/ml, Betamethasone - 0.05mg/ml Syrup 673,201 L.L
N02AA59 DOLOSPASMINE COMP B Codeine phosphate - 40 mg, Hexahydro-adipenine HCl - 50 mg, Propyphenazone - 500 mg Suppository 267,489 L.L
A02BC DANLOX QUICK G Omeprazole - 20mg, Sodium bicarbonate - 1680mg Powder 1,323,685 L.L
R01AD58 DYMISTA B Fluticasone propionate - 50mcg/actuation, Azelastine HCl - 137mcg/actuation Spray, suspension 2,183,744 L.L
D07XA01 DAKTACORT B Hydrocortisone - 10mg/g, Miconazole nitrate - 20mg/g Cream 208,296 L.L
D07XC01 DIPROSALIC B Salicylic acid - 30mg/g, Betamethasone (dipropionate) - 0.5mg/g Ointment 352,087 L.L
B05CX01 DEXTROSE INJECTION 5% G Dextrose, H2O - 5g/100ml Injectable solution 212,797 L.L
J07CA11 DIPHTHERIA, TETANUS,PERTUSSIS, HEPATITIS B AND HAEMOPHILUS INFLUENZAE TYPE B CONJUGATE VACCINE B Diphteria Toxoid1 - ?25Lf (?30IU)/0.5ml, Tetanus toxoid1 - ?2.5Lf (?40IU)/0.5ml, Bordetella pertussis (Whole cell) - ?16OU (?4.0IU)/0.5ml, HBs Antigen (r DNA)1 - ?10mcg/0.5ml, H. Influenza type b, purified capsular polysaccharide2 - 10mcg/0.5ml, 1 adsorbed on aluminium phosphate, Al+++ - ?1.25mg , 2 conjugated to tetanos toxoid carrier protein - Injectable suspension 1,515,854 L.L
C05BX51 DOXIPROCT B Calcium dobesilate - 4%, Lidocaine HCl - 2% Ointment 610,104 L.L
C05BX51 DOXIPROCT PLUS B Calcium dobesilate - 4%, Dexamethasone acetate - 0.0025%, Lidocaine HCl - 2% Ointment 489,159 L.L
R03AL02 DUOLIN RESPULES G Salbutamol (sulfate) - 2.5mg/2.5ml, Ipratropium bromide (monohydrate) - 500mcg/2.5ml Inhaltion solution with nebuliser 417,935 L.L
D10AF51 DUAC ONCE DAILY B Clindamycin (phosphate) - 1%, Benzoyl peroxide - 5% Gel 1,658,302 L.L
B05DB DIANEAL PD4 CYCLER 1.36% GLUCOSE B Sodium lactate - 4.48g/l, Magnesium chloride - 0.051g/l, Calcium chloride - 0.184g/l, Sodium chloride - 5.38g/l, Anhydrous glucose - 13.6g/l Injectable solution 1,150,329 L.L
C05CA53 DAFLON B Hesperidin - 50mg, Diosmin - 450mg Tablet, film coated 627,574 L.L
B05DB DIANEAL PD4 2.27% GLUCOSE B Sodium lactate - 4.48g/l, Magnesium chloride - 0.051g/l, Calcium chloride - 0.184g/l, Sodium chloride - 5.38g/l, Anhydrous glucose - 22.7g/l Injectable solution 1,163,270 L.L
C05CA53 DAFLON B Hesperidin - 50mg, Diosmin - 450mg Tablet, film coated 1,191,988 L.L
B05DB DIANEAL PD4 CYCLER 2.27% GLUCOSE B Sodium lactate - 4.48g/l, Magnesium chloride - 0.051g/l, Calcium chloride - 0.184g/l, Sodium chloride - 5.38g/l, Anhydrous glucose - 22.7g/l Injectable solution 1,150,329 L.L
C05CA53 DAFLON B Hesperidin - 100mg, Diosmin - 900mg Tablet, film coated 1,256,493 L.L
B05DB DIANEAL PD4 3.86% GLUCOSE B Sodium lactate - 4.48g/l, Magnesium chloride - 0.051g/l, Calcium chloride - 0.184g/l, Sodium chloride - 5.38g/l, Anhydrous glucose - 38.6g/l Injectable solution 1,111,506 L.L
B05DB DIANEAL PD4 CYCLER 3.86% GLUCOSE B Sodium lactate - 4.48g/l, Magnesium chloride - 0.051g/l, Calcium chloride - 0.184g/l, Sodium chloride - 5.38g/l, Anhydrous glucose - 38.6g/l Injectable solution 1,150,329 L.L
G04CA52 DUTAMSUVITAE G Tamsulosin HCl - 0.4mg, Dutasteride - 0.5mg Capsule, hard 2,168,962 L.L
G04CA52 DUTASTERIDE/TAMSULOSINE ARROW G Tamsulosin HCl - 0.4mg, Dutasteride - 0.5mg Capsule 1,337,123 L.L
M01BX DORIXINA B1B6B12 B Lysine clonixinate - 125mg, Vitamin B1 - 50mg, Vitamin B6 - 30mg, Vitamin B12 - 50mcg Tablet, film coated 804,962 L.L
S01CA01 DEXATOBRIN G Dexamethasone - 1mg/ml, Tobramycin - 3mg/ml Drops suspension 239,204 L.L
B03BA51 DEPOVEX B Aluminium monostearate - 20mg/ml, Cyanocobalamine - 1mg/ml Injectable oily suspension 423,310 L.L
N06CA02 DEANXIT B Flupentixol (dihydrochloride) - 0.5mg, Melitracen (HCl) - 10mg Tablet, film coated 1,372,063 L.L
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    ...
    14
Sitemap
حقوق الطبع والنشر محفوظة ل وزارة الصحة العامة ©2025