عربي
English
روابط سريعة
مواقع ذات صلة
الخط الساخن للخدمات الصحية للنازحين اللبنانيين 1787   
الخط الساخن لدخول المرضى الى المستشفيات 01/832700   
التسجيل لأخذ لقاح الكورونا covax.moph.gov.lb   
الخط الساخن لوزارة الصحّة العامة 1214   
هل أنت مستخدم جديد؟ قم بالتسجيل الآن
 
تسجيل الدخول | إنشاء حساب
هل نسيت كلمة السرّ؟
دعنا نساعدك
للوصول إلى هدفك.
حمّل تطبيق وزارة الصحة العامة بنسخته الجديدة
لمعرفة آخر المستجدات عن فيروس كورونا

 
وصّل صوتك
# كون قدّ المسؤولية
أرسل أي شكوى او استفسار وساهم في التغيير

من اجل صحتك... امتنع عن التدخين الآن!

 
 
 
من اجل صحتك... امتنع عن التدخين الآن! 

يبدأ الناس بالتدخين في سنّ مبكر بسبب تأثير الأصدقاء أو الأسرة، أو بهدف  الاسترخاء، التخفيف من الملل و الضغط النفسي او تماشياً مع العادات السائدة. لذلك، قوي الشخصية هو الذي لا يتأثر بمحيطه ومن قادر على أن يقول لا للتدخين! 
 


أما بالنسبة للّذين يدخنّون والكثير منهم يريد وضع حدِّ لهذه العادة من اجل المحافظة على صحته و صحة الآخرين. والإقلاع عن التدخين ليس خياراً سهلاً و العديد من المحاولات يمكن أن تفشل. من أجل الاقلاع عن التدخين، بإمكان العديد من الأساليب/ النصائح أن تكون مفيدة:
 
  1. الالتزام هو نصف الطريق للنجاح
 
  1. D’s 4 لتخفيف الرغبة في التدخين: 
 
  • Delay : تأخير الوقت الذي تطلب فيه سيجارة، فإنّ الرغبة في التدخين تتلاشى في بضع دقائق
  • : Drink Water شرب الماء و إبقائه في الفم لدقائق
  • Deep Breath : التنفس العميق والبطيء 5 مرات
  • Distract: إلهاء نفسك وصرف الانتباه مع صديق أو بنشاط  معين لنسيان التدخين لهذه الدقائق القليلة
 
  1. :Cold Turkey مثل الإقلاع عن التدخين فوراً أو تخفيض عدد السجائر تدريجياًّ دون مساعدة خارجية / علاج /  دواء
 
  1. : Nicotine Replacement therapy مثل مضغ النيكوتين واستعمال المستنشقات. هذه  المنتجات تحتوي على النيكوتين دون التبغ، ولكن الهدف من الإقلاع عن التدخين هو ايضاً التوقف عن الإدمان على النيكوتين وليس مجرد التوقف عن استخدام منتجات التبغ. لكن يمكن اعتبارها  بداية جيدة!
 
  1. :Behavioral Therapy العلاج السلوكي حيث يقوم المستشار بوضع خطة لتغيير هذه العادة أو الظروف التي تؤدي إلى التدخين
 
  1. وصف الدواء في حالة وجود صعوبات كبيرة في الاقلاع
 

وأخيرا، استخدام مزيج من هذه الأساليب يزيد فرصة نجاح الإقلاع عن التدخين. إذا كنت مدخنّاً، فكّر بالأمر و ابدأ اليوم بوضع خطة للاقلاع ... فبالنهاية، انت تفعل ذلك لأجل نفسك ولأجل أحبائك! للمزيد من المعلومات حول حملات ضد التبغ وبعض القوانين في لبنان، اضغط على رابط البرنامج الوطني لمكافحة التبغ التابع لوزارة الصحة العامة:
http://www.tobaccocontrol.gov.lb/Pages/default.aspx
    1
    ...
    147
    148
    149
    150
    151
    152
    ...
    183
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
الكل
التصنيف العلاجي الاسم أساسي / جنيسي التركيبة العلمية العيار الشكل الصيدلاني سعر المبيع من العموم
G03CA03 MONTADIOL G Estradiol - 0.01% 0.01% Cream 1,105,982 L.L
J01DE01 CEFIPEX 1000 BENTA G Cefepime - 1,000mg 1,000mg Injectable dry powder+diluent 703,918 L.L
L01XG01 BORCADE G Bortezomib - 3.5mg 3.5mg Injectable lyophilised powder 11,020,381 L.L
L04AX04 LENALIDOMIDE NEAPOLIS G Lenalidomide - 25mg 25mg Capsule 76,719,234 L.L
M05BA04 STRONDEX 70 G Alendronate sodium - 70mg 70mg Tablet 1,305,447 L.L
N03AG01 VILAPRO CHRONO 500 G Sodium valproate - 333mg, Valproic acid - 145mg Tablet, film coated, prolonged release 217,702 L.L
N05AX12 JOSWE ARIPAL 30 G Aripiprazole - 30mg 30mg Tablet 4,687,323 L.L
N07CA01 VASOSERC BID G Betahistine dihydrochloride - 24mg 24mg Tablet 840,861 L.L
R05CB03 MUCOTAL ADULTE G Carbocysteine - 250mg/5ml 250mg/5ml Syrup 308,444 L.L
S02AA30 OTOCOL G Chloramphenicol - 50mg/ml, Benzocaine - 50mg/ml Drops 163,949 L.L
A10BB12 JOSWE GLEMAX 3 G Glimepiride - 3mg 3mg Caplet 506,629 L.L
B05BB01 RINGER'S INJECTION, USP G Calcium chloride, 2H2O - 0.33g/l, Potassium chloride - 0.3g/l, Sodium chloride - 8.6g/l Injectable solution 154,450 L.L
B05ZA CONCENTRATE SOLUTION FOR HEMODIALYSIS L G Potassium chloride - K+:1.5 mmol/l, Magnesium chloride - Mg++:0.75 mmol/l, Calcium chloride - Ca++:1.75 mmol/l, Sodium acetate - Cl-:106.5 mmol/l, Sodium chloride - Na+:135 mmol/l Injectable solution L.L
C08CA01 LOTENSE G Amlodipine (besylate) - 5mg 5mg Capsule 388,370 L.L
C09DB06 LOSANET AM G Losartan potassium - 100mg, Amlodipine - 10mg Tablet 1,044,358 L.L
J01DE01 CEFIPEX 1000 BENTA G Cefepime (hydrochloride) - 1,000mg 1,000mg Injectable solution 703,918 L.L
L01XG01 BORTEZOMIB ACCORD G Bortezomib - 3.5mg 3.5mg Injectable powder for solution 13,007,658 L.L
L04AX04 LENALIDOMIDE OHRE PHARMA G Lenalidomide - 25mg 25mg Capsule 32,045,727 L.L
N03AG01 CONVULEX G Sodium valproate - 100mg/ml 100mg/ml Injectable solution 4,441,399 L.L
N05AX12 ABIPREX 15 G Aripiprazole - 15mg 15mg Tablet 1,075,074 L.L
N07CA01 VERTINEX G Betahistine dihydrochloride - 24mg 24mg Tablet, scored 921,492 L.L
R05CB06 API-MUCOL G Ambroxol HCl - 15mg/5ml 15mg/5ml Syrup 326,554 L.L
A03FA03 DOMIDONE CHAPHA SUGAR FREE G Domperidone - 5mg/5ml 5mg/5ml Suspension 319,963 L.L
A10BB12 ORBIDE G Glimepiride - 3mg 3mg Tablet 351,959 L.L
B05BB01 R-SOL G Calcium chloride, 2H2O - 0.033%, Potassium chloride - 0.03%, Sodium chloride - 0.86% Injectable solution 205,933 L.L
B05ZA CONCENTRATE SOLUTION FOR HEMODIALYSIS LM G Potassium chloride - K+:2.00 mmol/l, Magnesium chloride - Mg++:0.75 mmol/l, Calcium chloride - Ca++:1.75 mmol/l, Sodium acetate - Cl-:112 mmol/l, Sodium chloride - Na+:140 mmol/l Injectable solution L.L
C08CA01 LOWRAC 5 G Amlodipine (besylate) - 5mg 5mg Capsule 362,837 L.L
C09DB06 LOSANET AM G Losartan potassium - 100mg, Amlodipine - 5mg Tablet 1,044,358 L.L
D03AX HEALIN B G ?-sitosterol - 0.25% 0.25% Ointment 849,820 L.L
J01DE01 SALAPIME G Cefepime - 1g 1g Injectable powder for solution 618,168 L.L
    1
    ...
    147
    148
    149
    150
    151
    152
    ...
    183
Sitemap
حقوق الطبع والنشر محفوظة ل وزارة الصحة العامة ©2025