عربي
English
روابط سريعة
مواقع ذات صلة
الخط الساخن للخدمات الصحية للنازحين اللبنانيين 1787   
الخط الساخن لدخول المرضى الى المستشفيات 01/832700   
التسجيل لأخذ لقاح الكورونا covax.moph.gov.lb   
الخط الساخن لوزارة الصحّة العامة 1214   
هل أنت مستخدم جديد؟ قم بالتسجيل الآن
 
تسجيل الدخول | إنشاء حساب
هل نسيت كلمة السرّ؟
دعنا نساعدك
للوصول إلى هدفك.
حمّل تطبيق وزارة الصحة العامة بنسخته الجديدة
لمعرفة آخر المستجدات عن فيروس كورونا

 
وصّل صوتك
# كون قدّ المسؤولية
أرسل أي شكوى او استفسار وساهم في التغيير

من اجل صحتك... امتنع عن التدخين الآن!

 
 
 
من اجل صحتك... امتنع عن التدخين الآن! 

يبدأ الناس بالتدخين في سنّ مبكر بسبب تأثير الأصدقاء أو الأسرة، أو بهدف  الاسترخاء، التخفيف من الملل و الضغط النفسي او تماشياً مع العادات السائدة. لذلك، قوي الشخصية هو الذي لا يتأثر بمحيطه ومن قادر على أن يقول لا للتدخين! 
 


أما بالنسبة للّذين يدخنّون والكثير منهم يريد وضع حدِّ لهذه العادة من اجل المحافظة على صحته و صحة الآخرين. والإقلاع عن التدخين ليس خياراً سهلاً و العديد من المحاولات يمكن أن تفشل. من أجل الاقلاع عن التدخين، بإمكان العديد من الأساليب/ النصائح أن تكون مفيدة:
 
  1. الالتزام هو نصف الطريق للنجاح
 
  1. D’s 4 لتخفيف الرغبة في التدخين: 
 
  • Delay : تأخير الوقت الذي تطلب فيه سيجارة، فإنّ الرغبة في التدخين تتلاشى في بضع دقائق
  • : Drink Water شرب الماء و إبقائه في الفم لدقائق
  • Deep Breath : التنفس العميق والبطيء 5 مرات
  • Distract: إلهاء نفسك وصرف الانتباه مع صديق أو بنشاط  معين لنسيان التدخين لهذه الدقائق القليلة
 
  1. :Cold Turkey مثل الإقلاع عن التدخين فوراً أو تخفيض عدد السجائر تدريجياًّ دون مساعدة خارجية / علاج /  دواء
 
  1. : Nicotine Replacement therapy مثل مضغ النيكوتين واستعمال المستنشقات. هذه  المنتجات تحتوي على النيكوتين دون التبغ، ولكن الهدف من الإقلاع عن التدخين هو ايضاً التوقف عن الإدمان على النيكوتين وليس مجرد التوقف عن استخدام منتجات التبغ. لكن يمكن اعتبارها  بداية جيدة!
 
  1. :Behavioral Therapy العلاج السلوكي حيث يقوم المستشار بوضع خطة لتغيير هذه العادة أو الظروف التي تؤدي إلى التدخين
 
  1. وصف الدواء في حالة وجود صعوبات كبيرة في الاقلاع
 

وأخيرا، استخدام مزيج من هذه الأساليب يزيد فرصة نجاح الإقلاع عن التدخين. إذا كنت مدخنّاً، فكّر بالأمر و ابدأ اليوم بوضع خطة للاقلاع ... فبالنهاية، انت تفعل ذلك لأجل نفسك ولأجل أحبائك! للمزيد من المعلومات حول حملات ضد التبغ وبعض القوانين في لبنان، اضغط على رابط البرنامج الوطني لمكافحة التبغ التابع لوزارة الصحة العامة:
http://www.tobaccocontrol.gov.lb/Pages/default.aspx
    1
    ...
    149
    150
    151
    152
    153
    154
    ...
    183
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
الكل
التصنيف العلاجي الاسم أساسي / جنيسي التركيبة العلمية العيار الشكل الصيدلاني سعر المبيع من العموم
J05AB11 VALACICLOVIR ARROW G Valaciclovir - 500mg 500mg Tablet, film coated, breakable 2,889,261 L.L
L01CD02 DOCETAXEL GP PHARM G Docetaxel - 40mg/ml 20mg/0.5ml Injectable concentrated solution+diluent 4,567,721 L.L
L01XG01 BORTEZOMIB SPC G Bortezomib - 3.5mg 3.5mg Injectable powder for solution 15,743,401 L.L
L04AX04 LENOMA G Lenalidomide - 25mg 25mg Capsule, hard 15,343,847 L.L
M05BA06 BONAFOR G Ibandronic acid (monosodium monohydrate) - 150mg 150mg Tablet, film coated 383,955 L.L
N03AX09 LAMOTRIGINE BIOGARAN G Lamotrigine - 100mg 100mg Tablet, dispersible 1,233,647 L.L
N05AX12 PIRIFY G Aripiprazole - 15mg 15mg Tablet 795,555 L.L
N07CA03 ZINASEN G Flunarizine (HCl) - 10mg 10mg Tablet 599,354 L.L
S02CA06 AURICULARUM G Dexamethasone (sodium phosphate) - 10mg, Nystatin - 1,000,000IU, Oxytetracycline HCl - 90,000IU, Polymyxin B sulfate - 100,000IU Powder for suspension + solvent 755,239 L.L
A10BB12 DIAMERIL G Glimepiride - 4mg 4mg Tablet 322,522 L.L
B05BB02 5% DEXTROSE 0.9% SODIUM CHLORIDE INJECTION G Dextrose,H2O - 5g/100ml, Sodium chloride - 0.9g/100ml Injectable solution 180,421 L.L
B05ZA CONCENTRATE SOLUTION FOR HEMODIALYSIS LS3 G Potassium chloride - K+:2.00 mmol/l, Magnesium chloride - Mg++:0.75 mmol/l, Calcium chloride - Ca++:1.60 mmol/l, Sodium acetate - Cl-:112 mmol/l, Sodium chloride - Na+:140 mmol/l Injectable solution L.L
C08CA01 AMLINE G Amlodipine - 10mg 10mg Tablet 662,962 L.L
C09DB07 CANDAM G Candesartan cilexetil - 16mg, Amlodipine - 5mg Capsule, hard 1,376,095 L.L
D03BA SERODASE G Serratiopeptidase - 5mg 5mg Tablet, enteric coated 460,938 L.L
J01DH02 AROPEM G Meropenem (trihydrate) - 0.5g 0.5g Injectable powder for solution 995,723 L.L
J05AB11 VALCYK BENTA G Valaciclovir - 500mg 500mg Tablet, film coated 4,318,214 L.L
L01XG01 VELZOME G Bortezomib - 3.5mg 3.5mg Injectable powder for solution 17,462,517 L.L
L04AX04 LIDAMID 25 G Lenalidomide - 25mg 25mg Capsule 87,161,381 L.L
N03AX09 LAMOTRIGINE NORMON G Lamotrigine - 100mg 100mg Tablet, dispersible/ chewable 2,284,532 L.L
N05AX12 XALIPRO G Aripiprazole - 15mg 15mg Tablet 2,418,917 L.L
N07X CEREBROLYSIN G Cerebrolysin - 215.2mg/ml 215.2mg/ml Injectable concentrated solution 2,303,346 L.L
R05CB06 MUCOVIC FORTE G Ambroxol HCl - 30mg/5ml 30mg/5ml Solution, sugar free 293,086 L.L
S02CA07 PAROTICIN G Fludrocortisone acetate - 1mg/ml, Polymyxin B (sulfate) - 10.000IU/ml, Lidocaine - 50mg/ml Drops solution 319,835 L.L
A10BB12 GLIM G Glimepiride - 4mg 4mg Tablet 628,918 L.L
B05BB02 5% DEXTROSE 0.9% SODIUM CHLORIDE INJECTION G Dextrose,H2O - 5g/100ml, Sodium chloride - 0.9g/100ml Injectable solution 226,388 L.L
B05ZA CONCENTRATE SOLUTION FOR HEMODIALYSIS R G Potassium chloride - K+:1.00 mmol/l, Magnesium chloride - Mg++:0.75 mmol/l, Calcium chloride - Ca++:1.40 mmol/l, Sodium acetate - Cl-:105.8 mmol/l, Sodium chloride - Na+:140.5 mmol/l Injectable solution L.L
C08CA01 AMLOCARD 10 G Amlodipine (besylate) - 10mg 10mg Tablet 870,298 L.L
C09DB07 CORONOPINE G Candesartan cilexetil - 16mg, Amlodipine - 5mg Capsule, hard 1,638,144 L.L
J01DH02 AROPEM G Meropenem - 0.5g 0.5g Injectable powder for solution 995,723 L.L
    1
    ...
    149
    150
    151
    152
    153
    154
    ...
    183
Sitemap
حقوق الطبع والنشر محفوظة ل وزارة الصحة العامة ©2025