عربي
English
روابط سريعة
مواقع ذات صلة
الخط الساخن للخدمات الصحية للنازحين اللبنانيين 1787   
الخط الساخن لدخول المرضى الى المستشفيات 01/832700   
التسجيل لأخذ لقاح الكورونا covax.moph.gov.lb   
الخط الساخن لوزارة الصحّة العامة 1214   
هل أنت مستخدم جديد؟ قم بالتسجيل الآن
 
تسجيل الدخول | إنشاء حساب
هل نسيت كلمة السرّ؟
دعنا نساعدك
للوصول إلى هدفك.

بودكاست +Self-Help

 اكتشفوا استراتيجيات وتقنيات المساعدة الذاتية المستندة إلى الأدلة العلمية للتعامل مع الضغط النفسي وتعزيز الرفاهية. ما هو بودكاست + SH؟
 
إن بودكاست+ SH مستمد من برنامج  تدريبي قامت بتطويره  منظمة الصحة العالمية لإدارة الضغوطات للمجموعات (حوالى  30 شخص تقريباً في المرة الواحدة) ، وهو مؤلف من خمس جلسات. تم استخراج المهارات الأساسية من البرنامج، وتم تقصيرها، وإعادة تسجيلها، وتحويلها إلى بودكاست صوتي مؤلف من خمس حلقات يمكنكم الاستماع إليها في أي وقت يناسبكم!
 
في هذه الحلقات الخمس، ستتعلمون أدوات وتمارين عملية للتعامل مع الضغط النفسي، ومع مصادر التوتر اليومية، لتعزيز الرفاهية.
 
يعتمد بودكاست + SH  أيضاَ على  دليل مصوّر  مرافق للحلقات بعنوان “القيام بما يهم في أوقات الضغط النفسي” . يضيف الدليل تجربة بصرية فريدة ويوفر فهمًا أعمق للمفاهيم المطروحة خلال الحلقات ويضمن الحصول على أقصى فائدة من كل حلقة.أنقروا هنا للحصول على الدليل المصّور باللغتين العربية والإنجليزية.
 
إلى جانب حلقات البودكاست البرنامج الوطني للصحة النفسية.أنقروا هنا للحصول على ملخص لخدمات الصحة النفسية المتاحة في لبنان والتي يقدمها البرنامج الوطني للصحة النفسية.
    1
    2
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
الكل
التصنيف العلاجي الاسم أساسي / جنيسي التركيبة العلمية العيار الشكل الصيدلاني سعر المبيع من العموم
S01ED51 XALACOM B Timolol (maleate) - 6.8mg/ml, Latanoprost - 50?g/ml Drops solution 510,660 L.L
S01EE01 XALATAN B Latanoprost - 50mcg/ml 50mcg/ml Drops solution 704,173 L.L
N05AX12 XALIPRO G Aripiprazole - 10mg 10mg Tablet 2,123,271 L.L
N05AX12 XALIPRO G Aripiprazole - 15mg 15mg Tablet 2,418,917 L.L
N05AX12 XALIPRO G Aripiprazole - 5mg 5mg Tablet 1,746,995 L.L
L01ED01 XALKORI B Crizotinib - 250mg 250mg Capsule 347,644,061 L.L
L01ED01 XALKORI B Crizotinib - 200mg 200mg Capsule 347,644,061 L.L
L01ED01 XALKORI B Crizotinib - 250mg 250mg Capsule L.L
N05BA12 XANAX B Alprazolam - 0.5mg 0.5mg Tablet 477,064 L.L
B01AF01 XARELTO B Rivaroxaban - 20mg 20mg Tablet, film coated 4,440,862 L.L
B01AF01 XARELTO B Rivaroxaban - 10mg 10mg Tablet, film coated 1,588,892 L.L
B01AF01 XARELTO B Rivaroxaban - 2.5mg 2.5mg Tablet, film coated 4,045,168 L.L
B01AF01 XARELTO B Rivaroxaban - 15mg 15mg Tablet, film coated 4,440,862 L.L
G04CA01 XATRAL XL B Alfuzosin HCl - 10mg 10mg Tablet, prolonged release 1,061,636 L.L
B01AF01 XAVIRAN G Rivaroxaban - 20mg 20mg Tablet, film coated 952,208 L.L
B01AF01 XAVIRAN G Rivaroxaban - 10mg 10mg Tablet, film coated 606,649 L.L
B01AF01 XAVIRAN G Rivaroxaban - 15mg 15mg Tablet, film coated 952,208 L.L
L04AA29 XELJANZ B Tofacitinib - 5mg 5mg Tablet 80,685,473 L.L
L04AA29 XELJANZ XR B Tofacitinib - 11mg 11mg Tablet, extended release 78,687,316 L.L
L01BC06 XELODA B Capecitabine - 500mg 500mg Tablet, film coated 17,946,398 L.L
D07AC13 XEMADERM G Mometasone furoate - 0.1% 0.1% Cream 335,961 L.L
A08AB01 XENICAL B Orlistat - 120mg 120mg Capsule 4,036,903 L.L
M03AX01 XEOMIN BioTech Clostridium botulinum type A neurotoxin complex - 100 units LD50 100 units LD50 Injectable powder for solution 20,517,541 L.L
M03AX01 XEOMIN BioTech Clostridium botulinum type A neurotoxin complex - 50 units LD50 50 units LD50 Injectable powder for solution 11,920,109 L.L
J01DD15 XEVANEER G Cefdinir - 125mg/5ml 125mg/5ml Powder for suspension 1,308,903 L.L
J01DD15 XEVANEER G Cefdinir - 125mg/5ml 125mg/5ml Powder for suspension 686,704 L.L
J01DD15 XEVANEER G Cefdinir - 300mg 300mg Capsule 1,350,562 L.L
M05BX04 XGEVA BioTech Denosumab - 120mg 120mg Injectable solution 33,545,669 L.L
A10BD15 XIGDUO XR B Metformin HCl XR - 1000mg, Dapagliflozin - 5mg Tablet 3,867,041 L.L
A10BD15 XIGDUO XR B Metformin HCl XR - 1000mg, Dapagliflozin - 10mg Tablet 3,006,579 L.L
    1
    2
Sitemap
حقوق الطبع والنشر محفوظة ل وزارة الصحة العامة ©2025