Self-Help+ Podcast

روابط سريعة

الروابط

مواقع ذات صلة

Arabic

الخط الساخن للخدمات الصحية للنازحين اللبنانيين 1787

الخط الساخن لوزارة الصحّة العامة 1214

هل أنت مستخدم جديد؟ قم بالتسجيل الآن

تابع معاملاتِك هل انت طبيب ؟

تسجيل الدخول | إنشاء حساب

هل نسيت كلمة السرّ؟

دعنا نساعدك
للوصول إلى هدفك.

بودكاست +Self-Help

اكتشفوا استراتيجيات وتقنيات المساعدة الذاتية المستندة إلى الأدلة العلمية للتعامل مع الضغط النفسي وتعزيز الرفاهية. ما هو بودكاست + SH؟

إن بودكاست+ SH مستمد من برنامج تدريبي قامت بتطويره منظمة الصحة العالمية لإدارة الضغوطات للمجموعات (حوالى 30 شخص تقريباً في المرة الواحدة) ، وهو مؤلف من خمس جلسات. تم استخراج المهارات الأساسية من البرنامج، وتم تقصيرها، وإعادة تسجيلها، وتحويلها إلى بودكاست صوتي مؤلف من خمس حلقات يمكنكم الاستماع إليها في أي وقت يناسبكم!

في هذه الحلقات الخمس، ستتعلمون أدوات وتمارين عملية للتعامل مع الضغط النفسي، ومع مصادر التوتر اليومية، لتعزيز الرفاهية.

يعتمد بودكاست + SH أيضاَ على دليل مصوّر مرافق للحلقات بعنوان “القيام بما يهم في أوقات الضغط النفسي” . يضيف الدليل تجربة بصرية فريدة ويوفر فهمًا أعمق للمفاهيم المطروحة خلال الحلقات ويضمن الحصول على أقصى فائدة من كل حلقة.أنقروا هنا للحصول على الدليل المصّور باللغتين العربية والإنجليزية.

إلى جانب حلقات البودكاست البرنامج الوطني للصحة النفسية.أنقروا هنا للحصول على ملخص لخدمات الصحة النفسية المتاحة في لبنان والتي يقدمها البرنامج الوطني للصحة النفسية.

...

120

...

التصنيف العلاجي	الاسم	أساسي / جنيسي	التركيبة العلمية	العيار	الشكل الصيدلاني	سعر المبيع من العموم
L02BA03	FUXRAN	G	Fulvestrant - 250mg/5ml	250mg/5ml	Injectable solution	39,382,304 L.L
L02BB03	CASODEX	B	Bicalutamide - 50mg	50mg	Tablet, film coated	3,777,541 L.L
L02BB03	BICALUTAMIDE ACCORD	G	Bicalutamide - 50mg	50mg	Tablet, film coated	1,382,814 L.L
L02BB03	BICALUTAMIDE BIOGARAN	G	Bicalutamide - 50mg	50mg	Tablet, coated	4,315,078 L.L
L02BB03	BICALUTAMIDE GP PHARM	G	Bicalutamide - 50mg	50mg	Tablet, film coated	1,306,215 L.L
L02BB03	BICAMIDE	G	Bicalutamide - 50mg	50mg	Tablet, film coated	1,451,753 L.L
L02BB03	PROSMIDE	G	Bicalutamide - 50mg	50mg	Tablet, film coated	3,597,914 L.L
L02BB03	CASODEX	B	Bicalutamide - 150mg	150mg	Tablet, film coated	10,863,782 L.L
L02BB04	XTANDI	B	Enzalutamide - 40mg	40mg	Capsule, soft	278,248,572 L.L
L02BB04	ENZASTIK 40	G	Enzalutamide - 40mg	40mg	Capsule	82,838,963 L.L
L02BB05	ERLEADA	B	Apalutamide - 60mg	60mg	Tablet, film coated	264,151,186 L.L
L02BB05	ERLEADA	B	Apalutamide - 60mg	60mg	Tablet, film coated	264,151,186 L.L
L02BB06	NUBEQA	B	Darolutamide - 300mg		Tablet, film coated	470,558,010 L.L
L02BG03	ARIMIDEX	B	Anastrozole - 1mg	1mg	Tablet, film coated	3,202,377 L.L
L02BG03	ANASTROZOL GP PHARM	G	Anastrozole - 1mg	1mg	Tablet, film coated	1,181,238 L.L
L02BG03	ANASTROZOLE BIOGARAN	G	Anastrozole - 1mg	1mg	Tablet, coated	3,800,387 L.L
L02BG03	APO-ANASTROZOLE	G	Anastrozole - 1mg	1mg	Tablet	2,615,118 L.L
L02BG03	VICTEVE	G	Anastrozole - 1mg	1mg	Tablet, film coated	1,151,673 L.L
L02BG03	ZORTEX	G	Anastrozole - 1mg	1mg	Tablet, film coated	1,944,092 L.L
L02BG04	FEMARA	B	Letrozole - 2.5mg	2.5mg	Tablet, film coated	3,433,518 L.L
L02BG04	APO-LETROZOLE	G	Letrozole - 2.5mg	2.5mg	Tablet	1,962,010 L.L
L02BG04	FEMAPLEX	G	Letrozole - 2.5mg	2.5mg	Tablet, film coated	1,583,046 L.L
L02BG04	FEMAZOL	G	Letrozole - 2.5mg	2.5mg	Tablet, film coated	1,433,432 L.L
L02BG04	LEFFTARA	G	Letrozole - 2.5mg	2.5mg	Tablet, film coated	2,060,111 L.L
L02BG04	LETROZOLE ARROW	G	Letrozole - 2.5mg	2.5mg	Tablet, film coated	2,402,790 L.L
L02BG04	LETROZOLE ARROW LAB	G	Letrozole - 2.5mg	2.5mg	Tablet, coated	2,000,981 L.L
L02BG04	LETROZOLE BIOGARAN	G	Letrozole - 2.5mg	2.5mg	Tablet, coated	2,402,790 L.L
L02BG04	LETROZOLE NEAPOLIS	G	Letrozole - 2.5mg	2.5mg	Tablet, film coated	2,060,111 L.L
L02BG06	EXEMESTANE	G	Exemestane - 25mg	25mg	Tablet, film coated	1,222,897 L.L
L02BG06	EXEMESTANE ARROW	G	Exemestane - 25mg	25mg	Tablet, film coated	3,386,483 L.L

...

120

...

Sitemap

حقوق الطبع والنشر محفوظة ل وزارة الصحة العامة ©2025