عربي
English
روابط سريعة
مواقع ذات صلة
الخط الساخن للخدمات الصحية للنازحين اللبنانيين 1787   
الخط الساخن لدخول المرضى الى المستشفيات 01/832700   
التسجيل لأخذ لقاح الكورونا covax.moph.gov.lb   
الخط الساخن لوزارة الصحّة العامة 1214   
هل أنت مستخدم جديد؟ قم بالتسجيل الآن
 
تسجيل الدخول | إنشاء حساب
هل نسيت كلمة السرّ؟
دعنا نساعدك
للوصول إلى هدفك.

بودكاست +Self-Help

 اكتشفوا استراتيجيات وتقنيات المساعدة الذاتية المستندة إلى الأدلة العلمية للتعامل مع الضغط النفسي وتعزيز الرفاهية. ما هو بودكاست + SH؟
 
إن بودكاست+ SH مستمد من برنامج  تدريبي قامت بتطويره  منظمة الصحة العالمية لإدارة الضغوطات للمجموعات (حوالى  30 شخص تقريباً في المرة الواحدة) ، وهو مؤلف من خمس جلسات. تم استخراج المهارات الأساسية من البرنامج، وتم تقصيرها، وإعادة تسجيلها، وتحويلها إلى بودكاست صوتي مؤلف من خمس حلقات يمكنكم الاستماع إليها في أي وقت يناسبكم!
 
في هذه الحلقات الخمس، ستتعلمون أدوات وتمارين عملية للتعامل مع الضغط النفسي، ومع مصادر التوتر اليومية، لتعزيز الرفاهية.
 
يعتمد بودكاست + SH  أيضاَ على  دليل مصوّر  مرافق للحلقات بعنوان “القيام بما يهم في أوقات الضغط النفسي” . يضيف الدليل تجربة بصرية فريدة ويوفر فهمًا أعمق للمفاهيم المطروحة خلال الحلقات ويضمن الحصول على أقصى فائدة من كل حلقة.أنقروا هنا للحصول على الدليل المصّور باللغتين العربية والإنجليزية.
 
إلى جانب حلقات البودكاست البرنامج الوطني للصحة النفسية.أنقروا هنا للحصول على ملخص لخدمات الصحة النفسية المتاحة في لبنان والتي يقدمها البرنامج الوطني للصحة النفسية.
    1
    ...
    59
    60
    61
    62
    63
    64
    ...
    184
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
الكل
التصنيف العلاجي الاسم أساسي / جنيسي التركيبة العلمية العيار الشكل الصيدلاني سعر المبيع من العموم
B03XA01 ALPEEN BioTech Erythropoietin recombinant human (Epoetin alfa) - 40,000IU 40,000IU Injectable solution 11,210,836 L.L
B03XA01 HEMAX BioTech Erythropoietin recombinant human (Epoetin alfa) - 40,000IU 40,000IU Injectable freeze dried powder + diluent 6,316,060 L.L
B03XA01 BINOCRIT BioTech Erythropoietin recombinant human (Epoetin alfa) - 40,000IU/ml 40,000IU/ml Injectable solution 11,726,826 L.L
B03XA01 EPREX BioTech Erythropoietin recombinant human (Epoetin alfa) - 40,000IU/ml 40,000IU/ml Injectable solution 13,250,926 L.L
B03XA01 ALPEEN BioTech Erythropoietin recombinant human (Epoetin alfa) - 4000IU 4000IU Injectable solution 8,728,144 L.L
B03XA01 ALPEEN BioTech Erythropoietin recombinant human (Epoetin alfa) - 4000IU 4000IU Injectable solution 1,127,036 L.L
B03XA01 ALPEEN BioTech Erythropoietin recombinant human (Epoetin alfa) - 4000IU 4000IU Injectable solution 4,748,244 L.L
B03XA01 EPOMAX BioTech Erythropoietin recombinant human (Epoetin alfa) - 4000UI/ml 4000UI/ml Injectable solution 1,243,054 L.L
N06AB10 CIPRALEX B Escitalopram (oxalate) - 10mg 10mg Tablet, film coated 1,548,107 L.L
N06AB10 APO-ESCITALOPRAM G Escitalopram (oxalate) - 10mg 10mg Tablet 565,758 L.L
N06AB10 CITOLES G Escitalopram (oxalate) - 10mg 10mg Tablet, film coated 511,940 L.L
N06AB10 CITOXAL G Escitalopram (oxalate) - 10mg 10mg Tablet, film coated 1,410,395 L.L
N06AB10 ESCITALOPRAM BIOGARAN G Escitalopram (oxalate) - 10mg 10mg Tablet, coated, scored 678,640 L.L
N06AB10 PRAMACYT 10 G Escitalopram (oxalate) - 10mg 10mg Tablet, film coated 767,910 L.L
N06AB10 PRYLEX 10 G Escitalopram (oxalate) - 10mg 10mg Tablet, film coated 767,910 L.L
N06AB10 ZELAX 10 G Escitalopram (oxalate) - 10mg 10mg Caplet 833,182 L.L
N06AB10 CIPRALEX B Escitalopram (oxalate) - 15mg 15mg Tablet, film coated 2,378,601 L.L
N06AB10 CITOXAL G Escitalopram (oxalate) - 15mg 15mg Tablet, film coated 2,166,786 L.L
N06AB10 ESCITALOPRAM BIOGARAN G Escitalopram (oxalate) - 15mg 15mg Tablet, coated, scored 678,640 L.L
N06AB10 PRAMACYT 15 G Escitalopram (oxalate) - 15mg 15mg Tablet, film coated 921,492 L.L
N06AB10 PRYLEX 15 G Escitalopram (oxalate) - 15mg 15mg Tablet, film coated 921,492 L.L
N06AB10 APO-ESCITALOPRAM G Escitalopram (oxalate) - 20mg 20mg Tablet 1,087,169 L.L
N06AB10 CITOXAL G Escitalopram (oxalate) - 20mg 20mg Tablet, film coated 2,559,700 L.L
N06AB10 ESCITALOPRAM BIOGARAN G Escitalopram (oxalate) - 20mg 20mg Tablet, coated, scored 678,640 L.L
N06AB10 PRAMACYT 20 G Escitalopram (oxalate) - 20mg 20mg Tablet, film coated 972,686 L.L
N06AB10 PRYLEX 20 G Escitalopram (oxalate) - 20mg 20mg Tablet, film coated 972,686 L.L
N06AB10 ZELAX 20 G Escitalopram (oxalate) - 20mg 20mg Caplet 1,544,075 L.L
N06AB10 CITOXAL G Escitalopram (oxalate) - 5mg 5mg Tablet, film coated 895,895 L.L
N06AB10 PRAMACYT 5 G Escitalopram (oxalate) - 5mg 5mg Tablet, film coated 895,895 L.L
N06AB10 PRYLEX 5 G Escitalopram (oxalate) - 5mg 5mg Tablet, film coated 895,895 L.L
    1
    ...
    59
    60
    61
    62
    63
    64
    ...
    184
Sitemap
حقوق الطبع والنشر محفوظة ل وزارة الصحة العامة ©2025