مواقع ذات صلة
الخط الساخن للخدمات الصحية للنازحين اللبنانيين 1787   
الخط الساخن لدخول المرضى الى المستشفيات 01/832700   
التسجيل لأخذ لقاح الكورونا covax.moph.gov.lb   
الخط الساخن لوزارة الصحّة العامة 1214   
هل أنت مستخدم جديد؟ قم بالتسجيل الآن
 
دعنا نساعدك
للوصول إلى هدفك.

من اجل صحتك... امتنع عن التدخين الآن!

 
 
 
من اجل صحتك... امتنع عن التدخين الآن! 

يبدأ الناس بالتدخين في سنّ مبكر بسبب تأثير الأصدقاء أو الأسرة، أو بهدف  الاسترخاء، التخفيف من الملل و الضغط النفسي او تماشياً مع العادات السائدة. لذلك، قوي الشخصية هو الذي لا يتأثر بمحيطه ومن قادر على أن يقول لا للتدخين! 
 


أما بالنسبة للّذين يدخنّون والكثير منهم يريد وضع حدِّ لهذه العادة من اجل المحافظة على صحته و صحة الآخرين. والإقلاع عن التدخين ليس خياراً سهلاً و العديد من المحاولات يمكن أن تفشل. من أجل الاقلاع عن التدخين، بإمكان العديد من الأساليب/ النصائح أن تكون مفيدة:
 
  1. الالتزام هو نصف الطريق للنجاح
 
  1. D’s 4 لتخفيف الرغبة في التدخين: 
 
  • Delay : تأخير الوقت الذي تطلب فيه سيجارة، فإنّ الرغبة في التدخين تتلاشى في بضع دقائق
  • : Drink Water شرب الماء و إبقائه في الفم لدقائق
  • Deep Breath : التنفس العميق والبطيء 5 مرات
  • Distract: إلهاء نفسك وصرف الانتباه مع صديق أو بنشاط  معين لنسيان التدخين لهذه الدقائق القليلة
 
  1. :Cold Turkey مثل الإقلاع عن التدخين فوراً أو تخفيض عدد السجائر تدريجياًّ دون مساعدة خارجية / علاج /  دواء
 
  1. : Nicotine Replacement therapy مثل مضغ النيكوتين واستعمال المستنشقات. هذه  المنتجات تحتوي على النيكوتين دون التبغ، ولكن الهدف من الإقلاع عن التدخين هو ايضاً التوقف عن الإدمان على النيكوتين وليس مجرد التوقف عن استخدام منتجات التبغ. لكن يمكن اعتبارها  بداية جيدة!
 
  1. :Behavioral Therapy العلاج السلوكي حيث يقوم المستشار بوضع خطة لتغيير هذه العادة أو الظروف التي تؤدي إلى التدخين
 
  1. وصف الدواء في حالة وجود صعوبات كبيرة في الاقلاع
 

وأخيرا، استخدام مزيج من هذه الأساليب يزيد فرصة نجاح الإقلاع عن التدخين. إذا كنت مدخنّاً، فكّر بالأمر و ابدأ اليوم بوضع خطة للاقلاع ... فبالنهاية، انت تفعل ذلك لأجل نفسك ولأجل أحبائك! للمزيد من المعلومات حول حملات ضد التبغ وبعض القوانين في لبنان، اضغط على رابط البرنامج الوطني لمكافحة التبغ التابع لوزارة الصحة العامة:
http://www.tobaccocontrol.gov.lb/Pages/default.aspx
    ...
    102
    ...
التصنيف العلاجي الاسم أساسي / جنيسي التركيبة العلمية العيار الشكل الصيدلاني سعر المبيع من العموم
J06BB01 RHESONATIV BioHuman Human anti-D (rh) immunoglobulin - 625IU/ml 625IU/ml Injectable solution 12,281,758 L.L
J06BB02 TETAGAM P BioHuman Human Tetanus Immunoglobulin - 250IU/ml 250IU/ml Injectable solution 2,958,325 L.L
J06BB02 TETANUS GAMMA BioHuman Human Tetanus Immunoglobulin - 250IU/ml 250IU/ml Injectable solution 3,077,399 L.L
J06BB04 IMMUNOGLOBULINE HUMAINE DE L'HEPATITE B LFB BioHuman Hepatitis B immunoglobulin (human) - 100UI/ml 100UI/ml Injectable solution 6,853,730 L.L
J06BB04 IMMUNOGLOBULINE HUMAINE DE L'HEPATITE B LFB BioHuman Hepatitis B immunoglobulin (human) - 500UI/5ml 500UI/5ml Injectable solution 26,599,935 L.L
J06BB05 RABISHIELD-100 (RABIES HUMAN MONOCLONAL ANTIBODY rDNA) BioHuman Rabies, Human IgG1 Monoclonal Antibody - 100IU/2.5ml 100IU/2.5ml 8,455,824 L.L
J06BD01 SYNAGIS BioTech Palivizumab - 100mg/ml 100mg/ml Injectable solution 57,429,464 L.L
J06BD01 SYNAGIS BioTech Palivizumab - 50mg/0.5ml 50mg/0.5ml Injectable solution 38,316,693 L.L
J07AH MENFIVE G Meningococcal (serogroups A, C, Y, W, X) Polysaccharide conjugate vaccine - Injectable freeze dried powder + diluent 3,527,587 L.L
J07AH08 MENACTRA MENINGOCOCCAL POLYSACCHARIDE DIPHTERIA TOXOID CONJUGATE VACCINE B Meningococcal Polysaccharides (serogroups A, C, Y and W-135) - 4mcg/0.5ml each, Diphteria Toxoid Protein - 48mcg/0.5ml Injectable solution 6,144,048 L.L
J07AH08 NIMENRIX B Polysaccharide of Neisseria meningitidis (serogroups A, C, Y and W-135) conjugated - 5mcg/0.5ml, Tetanus toxoid carrier protein - 44mcg/0.5ml Injectable lyophilised powder for solution+diluent 4,483,059 L.L
J07AH08 MENQUADFI G Meningococcal (serogroups A, C, W and Y) conjugate vaccine - Injectable solution 4,859,334 L.L
J07AJ51 BOOSTRIX B Diphteria toxoid purified - ?2.5Lf/0.5ml, Tetanus toxoid purified - ?5Lf/0.5ml, Bordetella Pertussis Antigens: toxoid - 8mcg/0.5ml, Bordetella Pertussis Antigens: filamentous haemagglutinin - 8mcg/0.5ml, Pertactine - 2.5mcg Al3+/0.5ml, Aluminium hydroxide - 0.3mg Al3+/0.5ml, Aluminium Phosphate - 0.2mg/0.5ml Injectable suspension 1,394,909 L.L
J07AL01 PNEUMOVAX 23 B Polysaccharides from each of 23 capsular types of Streptococcus pneumoniae - 25mcgx23serotypes/0.5ml Injectable solution 2,378,601 L.L
J07AL02 PREVENAR 13 B Polysaccharide for serotypes 1, 3, 4, 5 , 6A, 7F, 9V,14, 18C, 19A, 19F, 23F (2.2mcg)Polysaccharide for serotypes 6B (4.4mcg)Conjugated to CRM197 carrier protein and adsorbed on aluminium phosphate (0.125mg aluminium) - Injectable suspension 6,352,343 L.L
J07AL02 SYNFLORIX B Polysaccharide from each of 10 capsular types of pneumococcus (conjugated to carrier proteins) adsorbed onto aluminium phosphate - 1mcg/0.5ml, Polysaccharide of serotypes 41,2, 18C1,3 and 19F1,4 - 3mcg/0.5ml, 1 adsorbed onto aluminium phosphate - 0.5mg Al3+, 2 conjugated to protein D (derived from NTHi) carrier protein - ~ 13mcg, 3 conjugated to tetanos toxoid carrier protein - ~ 8mcg, 4 conjugated to diphteria toxoid carrier protein - ~ 5mcg Injectable suspension 4,675,228 L.L
J07AL02 PNEUMOSIL (10-VALENT) G Pneumococcal polysaccharide conjugate vaccine (adsorbed) - Injectable suspension 3,386,483 L.L
J07AL02 PREVENAR 20 B Pneumococcal polysaccharide for serotypes 1, 3, 4, 5 , 6A, 7F,8, 9V,10A, 11A, 12F, 14, 15B, 18C, 19A, 19F,22F, 23F, 33F (2.2mcg) Pneumococcal polysaccharide for serotypes 6B (4.4mcg)Conjugated to CRM197 carrier protein (approximately 51mcg) adsorbed on aluminium phosphate (0.125mg aluminium) - Injectable suspension 7,415,107 L.L
J07AL02 VAXNEUVANCE B Pneumococcal polysaccharide for serotypes 1, 3, 4, 5 , 6A, 7F, 9V,14, 18C, 19A, 19F, 22F, 23F,33F (2mcg) Pneumococcal polysaccharide for serotypes 6B (4.4mcg) Conjugated to CRM197 carrier protein and adsorbed on aluminium phosphate adjuvant - Injectable suspension 6,988,413 L.L
J07AP03 TYPHIM VI B Salmonella typhi polysaccharides - 0.025mg/0.5ml 0.025mg/0.5ml Injectable solution 1,118,077 L.L
J07AP03 TYPHIBEV TYPHOID CONJUGATED VACCINE (MONOVALENT) B Salmonella typhi polysaccharides Vi purified - 25mcg of Vi-PS2/0.5ml Injectable suspension 4,020,777 L.L
J07AX URO-VAXOM B Lyophilized bacterial lysates of E-Coli - 6mg 6mg Capsule 2,689,029 L.L
J07AX BRONCHO-VAXOM CHILDREN B Lyophilized bacterial lysates of Haemophilus influenzae, Diplococcus pneumoniae, Klebsiella pneumoniae and ozaenae, Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenes and viridans, Neisseria catarrhalis - 3.5mg Capsule 1,988,887 L.L
J07AX BRONCHO-VAXOM ADULTS B Lyophilized bacterial lysates of Haemophilus influenzae, Diplococcus pneumoniae, Klebsiella pneumoniae and ozaenae, Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenes and viridans, Neisseria catarrhalis - 7mg Capsule 2,746,814 L.L
J07BB01 INFLUVAC TETRA B Influenza virus surface antigens inactivated (haemagglutinin and neuraminidase) - 15mcg/4strains/0.5ml Injectable suspension 970,254 L.L
J07BB01 VAXIGRIPTETRA, VACCIN GRIPPAL QUADRIVALENT (INACTIVE A VIRION FRAGMENTE) B Influenza vaccine virus (inactivated, split) - 15mcg/4strains/0.5ml Injectable suspension 970,254 L.L
J07BB02 INFLUVAC B Grippal virus surface antigen 3strains - 15mcgx3strains/0.5ml Injectable suspension 573,821 L.L
J07BC01 ENGERIX-B 20 B Hepatitis B, purified antigen - 20mcg/ml 20mcg/ml Injectable suspension 1,652,926 L.L
J07BC01 ENGERIX-B 10 B Hepatitis B, surface antigen - 10mcg/0.5ml 10mcg/0.5ml Injectable suspension 1,042,822 L.L
J07BC01 HEPATITIS-B VACCINE (r DNA) PAEDIATRIC G Hepatitis B, purified surface antigen adsorbed on aluminium hydroxide (Al+++) (0.25mg to 0.40mg) - 10mcg/0.5ml 10mcg/0.5ml Injectable suspension 323,866 L.L
    ...
    102
    ...
Sitemap
حقوق الطبع والنشر محفوظة ل وزارة الصحة العامة ©2025