عربي
English
Quick links
Related sites
Hotline for Health Services for Displaced Lebanese 1787
Hotline for the Patient Admission to Hospitals 01/832700
COVID-19 Vaccine Registration Form covax.moph.gov.lb
MoPH Hotline 1214
Are you a new member? Sign up now
 
Login area | Sign up
Forgot your password? Click here
Let us help you
Read about the latest topics.

Prevention Guidance On World Cancer Day


بعض النصائح والإرشادات الصحية  للوقاية  من مرض السرطان:
 
  • حافظ على وزنك المثالي معتمدا مؤشر كتلة الجسم ( و الذي يساوي الوزن /مربع الطول بالمتر والمعدل الطبيعي يتراوح بين 18.5 الى 25 )
  • مارس النشاط الرياضي يوميا لمدة نصف ساعة  فهو يساعد في التحكم في وزنك ويخفف من خطر الإصابة بعدة أنواع من السرطان
  • إحم نفسك من أشعة الشمس في منتصف النهار والأشعة الإصطناعية الناتجة عن إستعمال أسرّة التسمير- (solarium ) لتتجنب سرطان الجلد
  • لا تدخن أي نوع من التبغ ( بما في ذلك  الأرجيلة) لأنه يعرضك للإصابة بسرطان الرئة وتجنب التعرض للدخان السلبي (الدخان المستنشق من السجائر أو الغليون أو منتجات التبغ الأخرى من حولك)
 
  • اتبع نظاما غذائيا صحيا :
  1. أكثر من تناول الخضراوات والأطعمة الطازجة وتناول الحبوب الكاملة
  2. تجنب تناول اللحوم المصنعة لأنه يزيد من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان
  3. قلل من تناول اللحوم الحمراء مثل اللحم البقري، والضأن ،ولحم الخنزير،لأنها  تزيد من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء .
  4. الحد من استهلاك الوجبات السريعة وغيرها من الأطعمة المصنعة الغنية بالنشويات المشبعة والدهون غير المشبعة أو السكريات
  5. قلل من إستهلاك الملح للحماية أيضا من أمراض مزمنة أخرى
  6. أكثر من شرب الماء وقلل من إستهلاك المشروبات المحلاة
  7. مع كمية الكحول التي تشربها يزداد خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان
  • لا تأخذ المكملات الغذائية للوقاية من السرطان إسع  إلى تلبية الاحتياجات الغذائية من خلال النظام الغذائي إن أمكن .
  • تجنب السلوكيات المحفوفة بالمخاطر (ممارسة الجنس الآمن ولا تشارك بالحقن )
  • الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر الإصابة بالسرطان 
 
  • يجب الخضوع لبعض الفحوصات للكشف المبكر لبعض السرطانات مثل :
  1. فحص  FIT   للكشف عن سرطان القولون إبتداء من عمر 50  للرجال والنساء
  2. الفحص الشعاعي للثدي للسيدات من عمر 40
  3. فحص الزجاجة لعنق الرحم للكشف المبكر عن سرطان الرحم كل 3 سنوات  ابتداء من عمر 30 إلى  65 (للمتزوجات وغير المتزوجات ) 
    1
    ...
    3
    4
    5
    6
    7
    8
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
All
ATC Name B/G Ingredients Dosage Form Price
M01AB05 OLFEN 75MG G Diclofenac sodium - 75mg 75mg Injectable solution 334,617 L.L
M01AB05 OLFEN-75 SR G Diclofenac sodium - 75mg 75mg Tablet, prolonged release 326,554 L.L
M02AA15 OLFEN G Diclofenac sodium (diethylamine) - 1% 1% Gel 268,769 L.L
M04AA03 OXUBAT 120 G Febuxostat - 120mg 120mg Tablet, film coated 1,549,002 L.L
M04AA03 OXUBAT 80 G Febuxostat - 80mg 80mg Tablet, film coated 1,549,002 L.L
M05BA04 OREK G Alendronate - 70mg 70mg Tablet, coated 2,404,838 L.L
M05BA04 OSTEOMED G Alendronic acid (sodium alendronate) - 70mg 70mg Tablet, scored 950,929 L.L
M05BA07 OSTERAL G Risedronate sodium - 35mg 35mg Tablet, film coated 511,940 L.L
M05BX OSSOPAN B Osseine-hydroxyapatite complex - 800mg 800mg Tablet, film coated 1,142,266 L.L
N01BB58 ORABLOC G Articaine HCl - 4%, Epinephrine (tartrate) - 1/100.000 Injectable solution 2,308,721 L.L
N02AA05 OXYNORM B Oxycodone HCl - 5mg 5mg Capsule, hard 1,991,575 L.L
N02AA05 OXYNORM B Oxycodone HCl - 10mg 10mg Capsule, hard 3,988,525 L.L
N02AA05 OXYNORM B Oxycodone HCl - 20mg 20mg Capsule, hard 7,634,958 L.L
N02AA05 OXYNORM B Oxycodone HCl - 10mg/ml 10mg/ml Injectable solution 1,584,390 L.L
N02AA05 OXYCODONE RENAUDIN G Oxycodone HCl - 10mg/10ml 10mg/10ml Injectable solution 2,432,355 L.L
N05AG02 ORAP FORTE B Pimozide - 4mg 4mg Tablet 329,241 L.L
N05AH03 OLANZAMED G Olanzapine - 5mg 5mg Tablet 665,522 L.L
N05AH03 OLANZAPINE ARROW G Olanzapine - 5mg 5mg Tablet 670,577 L.L
N05AH03 OLANZAX 5 G Olanzapine - 5mg 5mg Tablet, mouth dissolving 1,316,966 L.L
N05AH03 OLIZAX 5 G Olanzapine - 5mg 5mg Tablet, mouth dissolving 1,466,580 L.L
N05AH03 OLANZAMED G Olanzapine - 20mg 20mg Tablet 3,941,938 L.L
N05AH03 OLANZAX 10 G Olanzapine - 10mg 10mg Tablet, mouth dissolving 2,329,327 L.L
N05AH03 OLIZAX 10 G Olanzapine - 10mg 10mg Tablet, mouth dissolving 2,598,096 L.L
N05AH03 OLANZAMED G Olanzapine - 10mg 10mg Tablet 902,294 L.L
N05AH03 OLANZAPINE ARROW G Olanzapine - 10mg 10mg Tablet 822,432 L.L
N05AH03 OLANZAPINE ARROW G Olanzapine - 7.5mg 7.5mg Tablet 822,432 L.L
N06AB03 OXETINE 20 G Fluoxetine (HCl) - 20mg 20mg Tablet, coated 362,837 L.L
R01AA07 OTRIVIN B Xylometazoline HCl - 0.1% 0.1% Solution 260,705 L.L
R01AA07 OTRIVIN B Xylometazoline HCl - 0.1% 0.1% Drops 241,892 L.L
R01AA07 OTRIVIN MENTHOL 0.1% B Xylometazoline HCl - 0.1% 0.1% Drops 387,027 L.L
    1
    ...
    3
    4
    5
    6
    7
    8
Sitemap
© Copyrights reserved to Ministry of Public Health 2025