عربي
English
Quick links
Related sites
Hotline for Health Services for Displaced Lebanese 1787
Hotline for the Patient Admission to Hospitals 01/832700
COVID-19 Vaccine Registration Form covax.moph.gov.lb
MoPH Hotline 1214
Are you a new member? Sign up now
 
Login area | Sign up
Forgot your password? Click here
Let us help you
Read about the latest topics.

Prevention Guidance On World Cancer Day


بعض النصائح والإرشادات الصحية  للوقاية  من مرض السرطان:
 
  • حافظ على وزنك المثالي معتمدا مؤشر كتلة الجسم ( و الذي يساوي الوزن /مربع الطول بالمتر والمعدل الطبيعي يتراوح بين 18.5 الى 25 )
  • مارس النشاط الرياضي يوميا لمدة نصف ساعة  فهو يساعد في التحكم في وزنك ويخفف من خطر الإصابة بعدة أنواع من السرطان
  • إحم نفسك من أشعة الشمس في منتصف النهار والأشعة الإصطناعية الناتجة عن إستعمال أسرّة التسمير- (solarium ) لتتجنب سرطان الجلد
  • لا تدخن أي نوع من التبغ ( بما في ذلك  الأرجيلة) لأنه يعرضك للإصابة بسرطان الرئة وتجنب التعرض للدخان السلبي (الدخان المستنشق من السجائر أو الغليون أو منتجات التبغ الأخرى من حولك)
 
  • اتبع نظاما غذائيا صحيا :
  1. أكثر من تناول الخضراوات والأطعمة الطازجة وتناول الحبوب الكاملة
  2. تجنب تناول اللحوم المصنعة لأنه يزيد من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان
  3. قلل من تناول اللحوم الحمراء مثل اللحم البقري، والضأن ،ولحم الخنزير،لأنها  تزيد من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء .
  4. الحد من استهلاك الوجبات السريعة وغيرها من الأطعمة المصنعة الغنية بالنشويات المشبعة والدهون غير المشبعة أو السكريات
  5. قلل من إستهلاك الملح للحماية أيضا من أمراض مزمنة أخرى
  6. أكثر من شرب الماء وقلل من إستهلاك المشروبات المحلاة
  7. مع كمية الكحول التي تشربها يزداد خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان
  • لا تأخذ المكملات الغذائية للوقاية من السرطان إسع  إلى تلبية الاحتياجات الغذائية من خلال النظام الغذائي إن أمكن .
  • تجنب السلوكيات المحفوفة بالمخاطر (ممارسة الجنس الآمن ولا تشارك بالحقن )
  • الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر الإصابة بالسرطان 
 
  • يجب الخضوع لبعض الفحوصات للكشف المبكر لبعض السرطانات مثل :
  1. فحص  FIT   للكشف عن سرطان القولون إبتداء من عمر 50  للرجال والنساء
  2. الفحص الشعاعي للثدي للسيدات من عمر 40
  3. فحص الزجاجة لعنق الرحم للكشف المبكر عن سرطان الرحم كل 3 سنوات  ابتداء من عمر 30 إلى  65 (للمتزوجات وغير المتزوجات ) 
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    ...
    14
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
All
ATC Name B/G Ingredients Dosage Form Price
M05BA08 DROMEZON G Zoledronic acid - 4mg/5ml 4mg/5ml Injectable concentrate for solution 4,577,128 L.L
R01AA07 DECOZAL G Xylometazoline HCl - 0.1% 0.1% Metered dose spray 147,823 L.L
R01AA07 DECOZAL G Xylometazoline HCl - 0.1% 0.1% Drops 145,135 L.L
R01AA07 DECOZAL G Xylometazoline HCl - 0.05% 0.05% Metered dose spray 155,886 L.L
R01AA07 DECOZAL G Xylometazoline HCl - 0.05% 0.05% Metered dose spray 108,851 L.L
A12AX DECALCIT B Vitamin D3 - 750IU, Calcium - 600mg Powder 1,075,074 L.L
A12AX DECALCIT B Vitamin D3 - 500IU, Calcium - 600mg Tablet 912,469 L.L
A12AX DECALCIT B Vitamin D3 - 500IU, Calcium - 600mg Tablet 348,055 L.L
A11CC05 DIBASE G Vitamin D3 - 50000IU/2.5ml 50,000IU/2.5ml Solution 755,239 L.L
A11CC05 D-ESTER G Vitamin D3 - 50000IU 50000IU Capsule 1,187,701 L.L
A11CC05 D-VITAL G Vitamin D3 - 50,000IU 50,000IU Capsule, hard 712,620 L.L
A11CC05 D-CURE G Vitamin D3 - 25,000IU 25,000IU Solution 467,657 L.L
A11CC05 D-ESTER G Vitamin D3 - 10000IU 10000IU Capsule, soft gelatin 999,563 L.L
A11CC05 DIBASE G Vitamin D3 - 100,000IU/ml 100,000IU/ml Injectable solution 354,774 L.L
A11CC05 D-VITAL G Vitamin D3 - 10,000IU 10,000IU Capsule 561,342 L.L
N06AX16 DEPREVIX HELLAS G Venlafaxine - 75mg 75mg Capsule, prolonged release 564,414 L.L
N06AX16 DEPREVIX HELLAS G Venlafaxine - 75mg 75mg Capsule, prolonged release 564,414 L.L
N06AX16 DEPREVIX HELLAS G Venlafaxine - 150mg 150mg Capsule, prolonged release 968,910 L.L
N06AX16 DEPREVIX HELLAS G Venlafaxine - 150mg 150mg Capsule, prolonged release 968,910 L.L
N06AX16 DEFAXINE G Venlafaxine (HCl) - 75mg 75mg Capsule, extended release 724,395 L.L
C09CA03 DIOVAN B Valsartan - 80mg 80mg Tablet, film coated 602,041 L.L
C09CA03 DIOVAN B Valsartan - 160mg 160mg Tablet, film coated 846,621 L.L
N03AG01 DEPAKINE CHRONO L.P. B Valproic acid - 145mg, Sodium Valproate - 333mg 500mg Tablet, coated, scored, prolonged release 362,837 L.L
L02AE04 DECAPEPTYL B Triptorelin - 0.1mg 0.1mg Injectable lyophilised powder for solution+diluent 2,366,507 L.L
L02AE04 DECAPEPTYL LP B Triptorelin (pamoate) - 3mg 3mg Injectable powder for suspension+diluent L.L
L02AE04 DECAPEPTYL LP B Triptorelin (pamoate) - 3mg 3mg Injectable powder for suspension+diluent 11,778,312 L.L
L02AE04 DECAPEPTYL LP B Triptorelin (pamoate) - 11.25mg 11.25mg Injectable powder for suspension+diluent 31,761,098 L.L
G04BD07 DETRUSITOL B Tolterodine (tartrate) - 2mg 2mg Tablet, film coated 1,995,606 L.L
S01ED51 DORZOLAMIDE/TIMOLOL BGR G Timolol maleate - 5mg/ml, Dorzolamide HCl - 20mg/ml Drops solution 689,391 L.L
S01ED51 DORZOPTIC PLUS G Timolol - 0.5%, Dorzolamide HCl - 2% Drops solution 548,288 L.L
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    ...
    14
Sitemap
© Copyrights reserved to Ministry of Public Health 2025