مواقع ذات صلة
الخط الساخن للخدمات الصحية للنازحين اللبنانيين 1787   
الخط الساخن لدخول المرضى الى المستشفيات 01/832700   
التسجيل لأخذ لقاح الكورونا covax.moph.gov.lb   
الخط الساخن لوزارة الصحّة العامة 1214   
هل أنت مستخدم جديد؟ قم بالتسجيل الآن
 
دعنا نساعدك
للوصول إلى هدفك.

من اجل صحتك... امتنع عن التدخين الآن!

 
 
 
من اجل صحتك... امتنع عن التدخين الآن! 

يبدأ الناس بالتدخين في سنّ مبكر بسبب تأثير الأصدقاء أو الأسرة، أو بهدف  الاسترخاء، التخفيف من الملل و الضغط النفسي او تماشياً مع العادات السائدة. لذلك، قوي الشخصية هو الذي لا يتأثر بمحيطه ومن قادر على أن يقول لا للتدخين! 
 


أما بالنسبة للّذين يدخنّون والكثير منهم يريد وضع حدِّ لهذه العادة من اجل المحافظة على صحته و صحة الآخرين. والإقلاع عن التدخين ليس خياراً سهلاً و العديد من المحاولات يمكن أن تفشل. من أجل الاقلاع عن التدخين، بإمكان العديد من الأساليب/ النصائح أن تكون مفيدة:
 
  1. الالتزام هو نصف الطريق للنجاح
 
  1. D’s 4 لتخفيف الرغبة في التدخين: 
 
  • Delay : تأخير الوقت الذي تطلب فيه سيجارة، فإنّ الرغبة في التدخين تتلاشى في بضع دقائق
  • : Drink Water شرب الماء و إبقائه في الفم لدقائق
  • Deep Breath : التنفس العميق والبطيء 5 مرات
  • Distract: إلهاء نفسك وصرف الانتباه مع صديق أو بنشاط  معين لنسيان التدخين لهذه الدقائق القليلة
 
  1. :Cold Turkey مثل الإقلاع عن التدخين فوراً أو تخفيض عدد السجائر تدريجياًّ دون مساعدة خارجية / علاج /  دواء
 
  1. : Nicotine Replacement therapy مثل مضغ النيكوتين واستعمال المستنشقات. هذه  المنتجات تحتوي على النيكوتين دون التبغ، ولكن الهدف من الإقلاع عن التدخين هو ايضاً التوقف عن الإدمان على النيكوتين وليس مجرد التوقف عن استخدام منتجات التبغ. لكن يمكن اعتبارها  بداية جيدة!
 
  1. :Behavioral Therapy العلاج السلوكي حيث يقوم المستشار بوضع خطة لتغيير هذه العادة أو الظروف التي تؤدي إلى التدخين
 
  1. وصف الدواء في حالة وجود صعوبات كبيرة في الاقلاع
 

وأخيرا، استخدام مزيج من هذه الأساليب يزيد فرصة نجاح الإقلاع عن التدخين. إذا كنت مدخنّاً، فكّر بالأمر و ابدأ اليوم بوضع خطة للاقلاع ... فبالنهاية، انت تفعل ذلك لأجل نفسك ولأجل أحبائك! للمزيد من المعلومات حول حملات ضد التبغ وبعض القوانين في لبنان، اضغط على رابط البرنامج الوطني لمكافحة التبغ التابع لوزارة الصحة العامة:
http://www.tobaccocontrol.gov.lb/Pages/default.aspx
    ...
    133
    ...
التصنيف العلاجي الاسم أساسي / جنيسي التركيبة العلمية العيار الشكل الصيدلاني سعر المبيع من العموم
J01CR02 AMOXICILLINA/ ACIDO CLAVULANICO G Amoxicillin (sodium) - 1g, Clavulanic Acid (potassium) - 200mg 1.2g Injectable powder for solution 16,577,136 L.L
J01CR02 AMOXICLAV-ORBUCELL G Amoxicillin - 1g, Clavulanic Acid (potassium) - 0.2g Injectable powder for solution 7,433,691 L.L
J01CR02 MOXICLAV G Amoxicillin - 1g, Clavulanic Acid - 200mg 1.2g Injectable powder for solution 162,605 L.L
B02BX04 NPLATE BioTech Romiplostim - 250mcg 250mcg Injectable powder for solution L.L
L04AA04 THYMOGLOBULINE 5mg/ml BioTech Rabbit anti-human thymocyte immunoglobulin - 25mg/5ml 25mg/5ml Injectable powder for solution 21,092,764 L.L
J01CR05 YANOVEN G Piperacillin (sodium) - 2g, Tazobactam (sodium) - 0.25g Injectable powder for solution 830,623 L.L
L01XG02 KYPROLIS B Carfilzomib - 60mg 60mg Injectable powder for solution L.L
J01CR05 PIPERACILINA/TAZOBACTAM SALA G Piperacillin (sodium) - 4g, Tazobactam (sodium) - 0.5g Injectable powder for solution 913,813 L.L
J01CR05 PIPERACILLIN/TAZOBACTAM PANPHARMA G Piperacillin (sodium) - 4g, Tazobactam (sodium) - 0.5g Injectable powder for solution 8,851,296 L.L
J01CR05 PIPERACILLIN/TAZOBACTAM SANDOZ G Piperacillin (sodium) - 4g, Tazobactam (sodium) - 0.5g Injectable powder for solution 913,813 L.L
J01CR05 PIPERACILLIN/TAZOBACTAM STRAGEN G Piperacillin (sodium) - 4g, Tazobactam (sodium) - 0.5g Injectable powder for solution 897,687 L.L
J01CR05 PIPERACILLIN/TAZOBACTAM STRAGEN G Piperacillin (sodium) - 4g, Tazobactam (sodium) - 0.5g Injectable powder for solution 7,820,986 L.L
J01CR05 PIPTAZ-ORBUCELL G Piperacillin (sodium) - 4g, Tazobactam (sodium) - 0.5g Injectable powder for solution 1,087,873 L.L
J01CR05 PRIZMA G Piperacillin (sodium) - 4g, Tazobactam (sodium) - 0.5g Injectable powder for solution 913,813 L.L
J01CR05 YANOVEN G Piperacillin (sodium) - 4g, Tazobactam (sodium) - 0.5g Injectable powder for solution 997,259 L.L
J01CR05 YANOVEN G Piperacillin (sodium) - 4g, Tazobactam (sodium) - 0.5g Injectable powder for solution 10,860,623 L.L
J01DB04 CEFAZOLIN PANPHARMA G Cefazolin (sodium) - 1g 1g Injectable powder for solution 5,521,849 L.L
J01DB04 CEFAZOLINA G Cefazolin (sodium) - 1g 1g Injectable powder for solution 18,574,396 L.L
J01DC02 AXETINE G Cefuroxime sodium - 750mg 750mg Injectable powder for solution 1,193,332 L.L
L01AA01 ENDOXAN B Cyclophosphamide (monohydrate) - 500mg 500mg Injectable powder for solution 764,646 L.L
L01AA06 HOLOXAN B Ifosfamide - 1g 1g Injectable powder for solution 3,586,850 L.L
J01DC02 CEFUROXIME – PANPHARMAPOUDRE POUR SOLUTION INJ. IM/IV G Cefuroxime (sodium) - 750mg 750mg Injectable powder for solution 1,651,582 L.L
J02AA01 AMBISOME B Liposomal Amphotericin B - 50mg 50mg Injectable powder for liposomal dispersion 13,126,040 L.L
L01CD01 ABRAXANE BioTech Paclitaxel Albumin- bound - 5mg/ml 5mg/ml Injectable powder for dispersion 17,850,751 L.L
L01FD01 ARYOTRUST BioTech Trastuzumab - 440mg 440mg Injectable powder for concentrate for solution + solvent 34,948,930 L.L
L01AA09 RIBOMUSTIN B Bendamustine HCl - 100mg 100mg Injectable powder for concentrate for solution 31,939,807 L.L
L01AA09 BENDAMUSTINE HYDROCHLORIDE G Bendamustine HCl - 100mg/50ml 100mg/50ml Injectable powder for concentrate for solution 78,439,178 L.L
L01AA09 BENDAMUSTINE HYDROCHLORIDE GP PHARM G Bendamustine HCl - 100mg/50ml 100mg/50ml Injectable powder for concentrate for solution 78,439,178 L.L
L01AA09 BENDAMUSTINE MEDAC G Bendamustine HCl - 2.5mg/ml (100mg) 2.5mg/ml Injectable powder for concentrate for solution 16,887,989 L.L
L01AC01 TEPADINA G Thiotepa - 100mg 100mg Injectable powder for concentrate for solution 98,197,306 L.L
    ...
    133
    ...
Sitemap
حقوق الطبع والنشر محفوظة ل وزارة الصحة العامة ©2025